Популярное: Спортивное Питание Для Набо...
Новое
-
05:54 Новые
Путь к жиму в 235 кг без химии. ЖЦА: 10 "Неожиданный финал программы"
Добавлено 0 Просмотры / 0 НравитсяСпортивное питание - LEVEL UP https://www.brutalshop.ru/brand/level-up.html https://vk.com/next_levelup ЖЦА 1 часть - https://youtu.be/ROtnvwNnAZQ https://www.instagram.com/legistrator/ Группа в ВК - https://vk.com/club173903122 Привет меня зовут Матвеев
-
00:12 Новые
Качаем грудь! Сведение рук в кроссовере стоя. Упражнения для тренировки груди. Техника.
Добавлено 0 Просмотры / 0 НравитсяХорошее изолирующие упражнение для грудных мышц. Главное хорошо сконцентрироваться на качественном пиковом сокращении мышц и достаточном растяжении. Можно выполнять как в начале тренировки для предварительного утомления, так и в конце, чтобы хорошо закисл
-
00:38 Новые
Качаем грудь! Жим сидя в Hammer Strength. Упражнения для тренировки груди.
Добавлено 0 Просмотры / 0 НравитсяОтличное упражнение для тренировки грудных мышц - жим сидя в тренажере с независимыми рычагами и сходящей траекторией движения. Упражнение отлично нагружает мышцы груди, сходящая траектория рычагов позволяет хорошо сократить грудные. Тренажер имитирует жи
-
06:10 Новые
Вертикальная и горизонтальная тяга | Тяну на максимум |CF29
Добавлено 0 Просмотры / 0 НравитсяДрузья, всем привет !! В прошлом ролике https://www.youtube.com/watch?v=A9of0ru0p2k я пробовал пожать на максимум на тренажере в отеле Дубай, и мне это удалось!! Посмотрим же, смогу ли я сделать полный набор плашек на вертикальную и горизонтальную тягу?!
-
00:11 Новые
Качаем спину! Тяга штанги к поясу стоя в наклоне.Упражнения для тренировки спины.Техника упражнений.
Добавлено 0 Просмотры / 0 НравитсяТяга штанги к поясу стоя в наклоне - базовое упражнение для развития спины. В движение включены большинство мышц спины и мышцы стабилизаторы. Важно "словить" максимальное сокращение широчайших и сделать паузу в пиковой точке. Поэтому не гонитесь за весом,
-
05:01 Новые
ТОП 6 упражнений для СУШКИ БЕДЕР
Добавлено 0 Просмотры / 0 НравитсяВступайте в мой паблик ФБ https://www.facebook.com/groupkurkurina/ Мой инстаграм https://www.instagram.com/anna_kurkurina/ Там всегда самая свежая инфа и много фото! Я запустила Live Канал https://www.youtube.com/channel/UCa0fmLYAHps4sRqoCwqy9ag
-
10:46 Новые
НА ЧТО СПОСОБНЫ КУРИНЫЕ НОЖКИ? Тренировка ног- разовый максимум в приседе!
Добавлено 0 Просмотры / 0 НравитсяНА ЧТО СПОСОБНЫ КУРИНЫЕ НОЖКИ? Тренировка ног- разовый максимум в приседе! Тренировка куриных ног... Эстетика дело такое, надо исправляться :D Тренировка ног Дмитрий Эстетика. Сколько я могу присесть и как вообще накачать ноги? Узнаем мой разовый максимум
-
06:29 Новые
ТРАНСФОРМАЦИЯ ТЕЛА в домашних условиях Пресс За 30 Дней День 6
Добавлено 0 Просмотры / 0 НравитсяПродолжение эксперимента Пресс 30 дней. Данный челлендж проходит уже 6 день пока все норм, делаю 300 раз в день и думаю, что получу рельефный пресс за месяц. Вот такая трансформация тела вас ожидает: уберем жир с живота и боков и накачаем пресс в домашних
-
02:27 Новые
Как накачать пресс? Секрет! Упражнение для идиального пресса
Добавлено 0 Просмотры / 0 НравитсяИнстаграм @chingiz_valishin #секрет #пресс #мышцы
-
02:38 Новые
{Челлендж накачать пресс за 30 дней}
Добавлено 0 Просмотры / 0 НравитсяРебят если вам не понравится видео ролик то тогда пишите свои идеи для следующего ролика
-
06:13 Новые
Как накачать пресс? Сжигаем жир на животе дома. Курс на пресс 2/30.
Добавлено 0 Просмотры / 0 НравитсяКурс пресса на месяц с короткими но эффективными тренировками позволят вам 100 % хорошо укрепить мышцы пресса! Новые тренировки на каждый день не дадут вам скучать, а так же постепенное увеличение нагрузки, позволят новичкам комфортно начать свой путь к и
-
06:43 Новые
Пресс 30 дней дома. Трансформация тела. День 2
Добавлено 0 Просмотры / 0 НравитсяЧеллендж пресс 30 дней продолжается. Появится ли у меня пресс за 30 дней в домашних условиях? Думаю да, по результатом 2 дня я почти уверен, что появиться. Очередные 300 раз пресса за плечами, а как это было смотрите в видео. Приятного просмотра...
-
02:09 Новые
Как накачать пресс? Сжигаем жир на животе дома. Курс на пресс 4/30.
Добавлено 0 Просмотры / 0 НравитсяКурс пресса на месяц с короткими но эффективными тренировками позволят вам 100 % хорошо укрепить мышцы пресса! Новые тренировки на каждый день не дадут вам скучать, а так же постепенное увеличение нагрузки, позволят новичкам комфортно начать свой путь к и
-
04:47 Новые
Как Накачать Пресс За 10 Минут (В ДЕНЬ)
Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится#тренеровка #пресс #какнакачатьпресс Музыка: NEFFEX
-
01:16 Новые
Как избавиться от косоглазия.
Добавлено 0 Просмотры / 0 НравитсяПолная версия вебинара https://www.youtube.com/watch?v=7YtzvWhJZSU&pbjreload=10
-
00:43 Новые
СТРОГИЙ ПОДЬЕМ НА БИЦЕПС ОТ МЯСНИКА.
Добавлено 0 Просмотры / 0 НравитсяСТРОГИЙ ПОДЬЕМ ШТАНГИ EZ 50КГ НА 12 ПОВТОРОВ. КАЧЕСТВЕННОЕ СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ - https://cybermass.ru/ КУПОН НА СКИДКУ 10% -MYASNIK
-
00:10 Новые
Качаем бицепс! Сгибание рук с гантелями стоя поочередно. Упражнения для тренировки бицепса. Техника.
Добавлено 0 Просмотры / 0 НравитсяСгибание рук с гантелями стоя - одно из самых эффективных упражнений для бицепса. В данном движении возможно выполнять супинацию кисти, тем самым вовлекая больше мышечных волокон бицепса в работу. Также обе руки выполняют равномерную, полноценную работу в
-
09:44 Новые
Мотивация: Лена, 37 лет. Жим штанги лежа 70 кг 7 раз
Добавлено 0 Просмотры / 0 НравитсяУ нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок и питания по интернету: http://atletizm.com.ua/personalnyj-trener/uslugi БЕСПЛАТНО!!! Моя книга про атлетизм: http://atletizm.com.ua/kniga-v-podarok Все видео о тренировках по интернету собраны
-
04:57 Новые
Копипаста / Как распознать У#ЕБАНА?
Добавлено 0 Просмотры / 0 НравитсяМой второй канал: https://www.youtube.com/channel/UCJUdA13IflwhAvPKUcXC3oA ПАБЛИК ВК - https://vk.com/mrlurk Подпишись на рассылку СООБЩЕНИЙ- https://vk.cc/8S1Db3 Я в ВК - https://vk.com/yunyistoriik У#баны – ночные животные. Днем прячутся в логове или
-
05:57 Новые
Как накачать грудь и плечи подростку в домашних условия |WG1
Добавлено 0 Просмотры / 0 НравитсяСпасибо за просмотр! Для мне будет большая мотивация, если ты подпишешься на мой канал и поставишь лайк. Спасибо
-
00:13 Новые
Качаем трицепс! Французский жим лежа с гантелями. Упражнения для тренировки трицепса. Техника.
Добавлено 0 Просмотры / 0 НравитсяОдно из базовых упражнений для трицепса - разгибание рук с гантелями лежа или Французский жим лежа с гантелями. Считается более сложным вариантом нежели со штангой, но позволяет равномерно распределять нагрузку на руки и подключает мышцы стабилизаторы. Пр
![Набор Спортивного Питания Для Быстрого Роста Мышечной Массы [Спортивное Питание Для Набора Массы]](https://www.perfectmuscles.ru/uploads/thumbs/73f94534a-1.jpg)
![КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС [] КАЧАЕМ ПРЕСС [] ПРЕСС НА ТУРНИКАХ И БРУСЬЯХ](https://www.perfectmuscles.ru/uploads/thumbs/a06cb9581-1.jpg)
