Стальные мышцы
Добро пожаловать
Вход / Создать Плейлист

Новое

  • 13:15 Как сушиться и набирать мышцы одновременно внатураху по Апокрифу?

    Как сушиться и набирать мышцы одновременно внатураху по Апокрифу?

    на Admin Добавлено 14 Просмотры / 0 Нравится

    Как сушиться и набирать мышцы одновременно внатураху по Апокрифу? (Диабетикам не смотреть.) Невозможно скажите вы! Возможно скажет Шредер. А я скажу тоже можно, но без дефицита калорийности питания. Да, да мой жирный дрищавый друг, нужно есть больше, для

  • 14:22 КАК ПОХУДЕТЬ| ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ| ТРЕНИРОВКИ| Q&A

    КАК ПОХУДЕТЬ| ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ| ТРЕНИРОВКИ| Q&A

    на Admin Добавлено 8 Просмотры / 0 Нравится

    Видео о питании на моем канале одни из самых запрашиваемых. С удовольствием поделюсь своими знаниями и опытом. Приятного просмотра :) Инстаграм - https://www.instagram.com/silvia_sahakyan/ Как я избавилась от высыпаний - https://youtu.be/u6xjZxp6NcM Хлеб

  • 06:43 СКОЛЬКО НУЖНО КОЛОТЬ  СТЕРОИДОВ ЧТОБЫ РАСТИ ?

    СКОЛЬКО НУЖНО КОЛОТЬ СТЕРОИДОВ ЧТОБЫ РАСТИ ?

    на Admin Добавлено 17 Просмотры / 0 Нравится

    ИНСТАГРАММ ЭДИКА https://www.instagram.com/eduard_gr1gorian/ ВК ДОМАСШНЕГО КАЧКА https://vk.com/id552573897 Кому интересны цены консультаций от Домашнего качка Задать любой вопрос и разобрать его по пунктам: -500р Расписать курс витамин:500р Расписать про

  • 06:05 Как нужно питаться ПОДРОСТКУ. Основные правила.

    Как нужно питаться ПОДРОСТКУ. Основные правила.

    на Admin Добавлено 7 Просмотры / 0 Нравится

  • 08:47 КАЧОК vs ВОРКАУТЕР / Качок ПРОТИВ Воркаутера

    КАЧОК vs ВОРКАУТЕР / Качок ПРОТИВ Воркаутера

    на Admin Добавлено 28 Просмотры / 0 Нравится

    #воркаут #workout #турникмен #качок #заруба КАЧОК vs ВОРКАУТЕР / Качок ПРОТИВ Воркаутера Друзья, в этом видео вы увидите зарубу где качок будет против воркаутера - турникмена. Alex Turi против Serega Monteg. Очень старался над роликом и надеюсь что он вам

  • 07:26 Что, если ВСЕ 90 ДНЕЙ ЛЕТА КАЧАТЬСЯ!! |ЭКСПЕРИМЕНТ| + ТРАНСФОРМАЦИЯ

    Что, если ВСЕ 90 ДНЕЙ ЛЕТА КАЧАТЬСЯ!! |ЭКСПЕРИМЕНТ| + ТРАНСФОРМАЦИЯ

    на Admin Добавлено 12 Просмотры / 0 Нравится

    #фитнес #воркаут #workout Сегодня я расскажу вам о том, Что, если ВСЕ 90 ДНЕЙ ЛЕТА КАЧАТЬСЯ!! |ЭКСПЕРИМЕНТ|. В этом видео я расскажу вам как накачаться и самое главное как накачаться быстро вне зависимости от того как и где ты занимаешься. Это будет ролик

  • 05:35 Упражнения для бедер и ягодиц в домашних условиях с резиновой петлей (лентой, эспандером, жгутом)!

    Упражнения для бедер и ягодиц в домашних условиях с резиновой петлей (лентой, эспандером, жгутом)!

    на Admin Добавлено 5 Просмотры / 0 Нравится

    Разбираю два упражнения, для развития и укрепления бедер и ягодиц в домашних условиях. Для выполнения данного упражнения (жим ногой), потребуется резиновая петля, или эспандер, или жгут. Упражнения интересны тем, что они подойдут людям, которые не могут п

  • 26:44 Полноценная ТРЕНИРОВКА НОГ за 24 минуты | KHOMYTSKYI PRO

    Полноценная ТРЕНИРОВКА НОГ за 24 минуты | KHOMYTSKYI PRO

    на Admin Добавлено 6 Просмотры / 0 Нравится

    Всего за 24 минуты вы сможете эффективно проработать бицепс бедра и ягодичные мышцы, а также зарядиться энергией на весь день! Тренировку сегодня мы проведем вместе с моей сестрой Мартой. Присоединяйтесь! Мы в соцсетях: [ Khomytskyi ] Pro https://www.inst

  • 01:30 Получает кайф от массажа глаз ногами жены! High masage:)

    Получает кайф от массажа глаз ногами жены! High masage:)

    на Admin Добавлено 14 Просмотры / 0 Нравится

    Партнерша получает удовольствие от того, когда ты и сам кайфуешь. Я обожаю ножки моей жены и рекомендую также каждому) Что думаешь по этому поводу? Пиши ниже в комментариях! Веселые Видео от сексолога-целителя Сергея Алтушкина

  • 04:16 Что, если качать скулы 40 дней? Результат, вопросы

    Что, если качать скулы 40 дней? Результат, вопросы

    на Admin Добавлено 7 Просмотры / 0 Нравится

    Ну вот и минул 40 день моей жизни с упражнениями на скулы, оцените результат. Думаю тут и так все видно, начинай меняться вместе со мной. #Скулы #Результат #Jawline ► Мой инстаграм: https://www.instagram.com/nikontik/ ► Страница ВК: https://vk.com/nikont

  • 12:10 (((КАК НАКАЧАТЬ ГРУДЬ)) ПРОГРАММА АРНОЛЬДА ДОМА)

    (((КАК НАКАЧАТЬ ГРУДЬ)) ПРОГРАММА АРНОЛЬДА ДОМА)

    на Admin Добавлено 7 Просмотры / 0 Нравится

    В этом видео я пробую выполнить тренировку груди Арнольда Шварценеггера. Грудные мышцы - визитная карточка Арни. Жим лежа, жим штанги в наклоне, пулловер, разведения гантелей - настоящие олдскульные упражнения для набора массы грудных мышц. ▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰

  • 07:12 Как накачать грудь за 5 минут How to pump up your chest in 5 minutes

    Как накачать грудь за 5 минут How to pump up your chest in 5 minutes

    на Admin Добавлено 24 Просмотры / 0 Нравится

    Добрый день. Сегодня тема нашей статьи "грудные мышцы". Каждый, ну или почти каждый мужчина хочет себе красивую накаченную грудь. Девушкам так же нравятся парни с красивой грудью. Грудь - это верхние и одни из самых больших мышц туловища, поэтому накаченн

  • 03:20 Как накачать грудь в домашних условиях? #отжимание

    Как накачать грудь в домашних условиях? #отжимание

    на Admin Добавлено 7 Просмотры / 0 Нравится

    Как накачать грудь в домашних условиях за 15 минут? Мой канал:https://www.youtube.com/channel/UCyMbCuumuvLidCsLGA1muCg?view_as=subscriber МУЗЫКА►NEFFEX - Grateful Канал начинающий,поддержите лайк,подписка! Давайте продвинемся в перед. Спасибо за просмотр,

  • 18:08 Тренировка на все тело | Самые эффективные упражнения

    Тренировка на все тело | Самые эффективные упражнения

    на Admin Добавлено 7 Просмотры / 0 Нравится

    Ко мне часто обращаются с просьбой показать лучшее упражнение для ягодиц или самое эффективное от складок на животе, избавления от галифе и т.д. А еще интересуются, как убрать избавиться от жира в локальных зонах тела: «дрябликах» на руках, «холки» в обла

  • 1:35:35 Троллим красоток в чатрулетка

    Троллим красоток в чатрулетка

    на Admin Добавлено 12 Просмотры / 0 Нравится

    Донат - https://www.donationalerts.com/r/archomorris Инстаграм - https://www.instagram.com/archomorris/

  • 04:48

    на Admin Добавлено 5 Просмотры / 0 Нравится

    Всем привет! В этом видео вы увидите как мне ПОЧТИ удалось выполнить челендж: 20 СТРОГИХ ПОДТЯГИВАНИЙ. Надеюсь, что следующий день станет финальным

  • 00:39 как накачать шею

    как накачать шею

    на Admin Добавлено 13 Просмотры / 0 Нравится

    Разминка‼️

  • 11:57 КАК накачать ПРЕСС НОВИЧКУ ? Программа из ВК!

    КАК накачать ПРЕСС НОВИЧКУ ? Программа из ВК!

    на Admin Добавлено 10 Просмотры / 0 Нравится

    Тренировка пресса по программе из группы В контакте. VK - https://vk.com/offrex Inst: _alexbarkov Дневник Спортсмена - https://vk.com/sportdiary

  • 17:42 ТОНКАЯ ТАЛИЯ К ЛЕТУ ДЕНЬ 4 / КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС ЗА 2 НЕДЕЛИ 18+

    ТОНКАЯ ТАЛИЯ К ЛЕТУ ДЕНЬ 4 / КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС ЗА 2 НЕДЕЛИ 18+

    на Admin Добавлено 6 Просмотры / 0 Нравится

    Это 16-минутная интенсивная тренировка для пресса, которая поможет вам получить плоский живот и тонкую талию. Данное видео является частью 14-дневной бесплатной программы "КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС ЗА 2 НЕДЕЛИ", и если вы хотите получить заветные 6 кубиков, то п

  • 07:13 Как Накачать Пресс За 5 Минут!( Пресс будет гореть!)

    Как Накачать Пресс За 5 Минут!( Пресс будет гореть!)

    на Admin Добавлено 28 Просмотры / 0 Нравится

    Друзья всем привет! Сегодня я покажу тренировку на пресс, она займёт примерно 5 минут. Но за эти 5 минут ты почуствуешь нереальное жжение в коре. ------------------------------------------------------------------- ПОДПИШИСЬ НА МЕНЯ: ➡ Instagram: https://w

  • 07:00 Как накачать пресс дома ( за 5 минут до жжения )

    Как накачать пресс дома ( за 5 минут до жжения )

    на Admin Добавлено 13 Просмотры / 0 Нравится

    Качаем пресс дома без оборудования за 5 минут в день Делайте эту тренировку 3-4 раза в неделю и шесть кубиков #пресса почти у вас Всем удачи

  • 08:36 Як Накачати Прес за 8 хвилин/Как Накачать Пресс за 8 минут

    Як Накачати Прес за 8 хвилин/Как Накачать Пресс за 8 минут

    на Admin Добавлено 10 Просмотры / 0 Нравится

    https://www.instagram.com/taras_petruk13/?hl= Як Накачати Прес за 8 хвилин/Как Накачать Пресс за 8 минут/Прес за 8 минут #пресс #тренировка #тренировкавдомашнихусловиях #тренировканапресс #какнакачатьпресс

  • 07:24 Как Увеличить БИЦЕПС Подростку | КАК СДЕЛАТЬ БИЦЕПС ШИРЕ | Как накачать брахиалис

    Как Увеличить БИЦЕПС Подростку | КАК СДЕЛАТЬ БИЦЕПС ШИРЕ | Как накачать брахиалис

    на Admin Добавлено 15 Просмотры / 0 Нравится

    #бицепс #какнакачатьбицепс #бицепсы Как накачать бицепс? Смотри в этом видео

  • 04:58 Как накачать пресс

    Как накачать пресс

    на Admin Добавлено 9 Просмотры / 0 Нравится

Топ видео

RSS