Стальные мышцы
Добро пожаловать
Вход / Создать Плейлист

''Золотой стандарт'' отжиманий от пола! Максимум Отжиманий Золотой Стандарт!!!

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by Admin В Бицепс
10 Просмотры

Описание

Вот и последний видос по золотому стандарту, сегодня были отжимания от пола. Если вы ещё не видели прошлые видео золотого стандарта по подтягиваниям и отжиманиям на брусьях, то вот видео:
Подтягивания
https://youtu.be/Frh6gi5XM94
Отжимания на брусьях
https://youtu.be/YoFvfOMdD6M

Техника в отжиманиях от пола по золотому стандарту такая же, максимально чистая и красивая в выполнении. Грудью касаемся земли, фиксация вверху на 1 секунду, тело ровное, локти выпрямляем.

Смотрите другие мои видео:

Пресс на турниках и брусьях: https://youtu.be/4VHIq0trTrc
Как накачать спину и бицепс:
https://youtu.be/Sbyk8HADWNk
Как накачать пресс за 5 минут:
https://youtu.be/j3pUHp3UQpY
Как накачать грудь за 5 минут:
https://youtu.be/DI90f_9V4m8
Обучалка выхода на две:
https://youtu.be/1omfnyPBktY
20 видов приседаний:
https://youtu.be/krsVpzU3Kvo
20 лучших упражнений на пресс:
https://youtu.be/DmopVWvzV_0
20 видов отжиманий:
https://youtu.be/3kY69N2Lsno

Вызовы:
Челлендж на брусьях под песню Bring Sally Up: https://youtu.be/ixol0mIjbF8
Челлендж отжимания с хлопком: https://youtu.be/e18-vUQC4Qw

Мое самое первое видео:
https://youtu.be/xLhsQuIe2_0
Трейлер Канала:
https://youtu.be/UK3bqYveboE

Мой Instagram: www.instagram.com/anatolysvitlovskiy

Мой Tik Tok: tiktok.com/@anatolysvitlovskiy

Мой ВК: https://vk.com/tolikillermenzik

Оставляйте свои топовые комментарии под видео

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет. Будьте первым кто оставит комментарий.
RSS