Стальные мышцы
Добро пожаловать
Вход / Создать Плейлист

КАК НАКАЧАТЬ БИЦЕПС И ПРЕДПЛЕЧЬЕ ДОМА I ЖЖЕНИЕ ЗА 6 МИНУТ

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by Admin В Предплечье
124 Просмотры

Описание

В домашних условиях гораздо сложнее накачать бицепс и предплечье,чем остальные группы мышц.Но есть решение,пара 5-литровых бутылок решат эту проблему.Посмотрев это видео ты поймешь,как буквально за 6 минут можно довести бицепс и предплечье до жжения без железа.Не забудь оценить видео,я очень старался.Обязательно испробуй эту тренировку,иначе зачем тогда ты открывал это видео,приятного просмотра!)
========================================
Научись подтягиваться -
https://youtu.be/BNB7Yp8MhI0

Накачай ноги за 5 минут - https://youtu.be/vQUZWkv_2LA
========================================
Мой ВК - https://vk.com/gocvuganue

Почта - dania.hardway@gmail.com
========================================
Программы для монтажа и сьемки:
KineMaster Pro
RecForge II
PS Touch
PixelLab
Screen Recorder - No Ads
Видео Конвертер
Набросок
HedgeCam 2
Eraser
Polish

Если хотите обзор на эти программы,пишите в комментариях.
========================================
Музыка из видео:

Charisma(Фонотека Ютуба)

Neffex - Alive

Neffex - Climb

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет. Будьте первым кто оставит комментарий.
RSS