Стальные мышцы
Добро пожаловать
Вход / Создать Плейлист

Тренировка ног. 3 эффективных упражнения для ног с акцентом на ягодицы и внутреннюю часть бёдер.

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by Admin В Квадрицепс
1 Просмотры

Описание

3 убойных тренировочных упражнения для всестороннего развития мышц ног

В этом видео вы:
- Освоите правильную биомеханику движения
- Откроете для себя новый вариант амплитуды движений
- Узнаёте о возможных вариациях в работе со снарядами и обезопасите себя от травм в будущем
- Узнаете об одних из лучших по эффективности упражнениях для мышц ног и ягодиц

Тренировка ног - это ювелирная работа, ибо ноги это фундамент силы и красоты тела

Таймкоды:
• 00:00 – вступление
• 00:20 – о видео
• 00:38 – 1-ое упражнение
• 02:07 – 2-ое упражнение
• 03:47 – 3-ье упражнение
• 05:10 – заключение
• 06:18 – концовка

Социальные сети:

• Давид
- Instagram: https://www.instagram.com/d_babayan
- VK: https://vk.com/bigdava
- Fit Up Body: https://fitupbody.ru

• Даша
- Instagram: https://www.instagram.com/dasha.babayan_
- VK: https://vk.com/id136475539

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет. Будьте первым кто оставит комментарий.
RSS