Стальные мышцы
Добро пожаловать
Вход / Создать Плейлист

Упражнения для спины для ленивых в постели #сибирскоездоровье #упражнениядляспины

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by Admin В Мышцы спины
15 Просмотры

Описание

Всем привет.
Решила поделиться с вами этими 5ю упражнениями, которые я делаю уже 5 лет.
Даже будучи беременной делала эти упражнения до 8 месяцев. И спина вообще не беспокоила.
Почему я их делаю, думаю и так понятно, проблемы со спиной. Правосторонняя люмбалгия.
Были периоды, что самостоятельно не могла встать с постели, пока укол не сделаю.
С тех пор как я делаю эту зарядку, каждый день, без выходных и праздников, в поликлинику забыла дорогу!
Боли бывают, но они минимальные, я их и не замечаю даже!
Не забывайте также пить определённые витамины для суставов.
Если у вас возникнут вопросы, обращайтесь в любой мессенджер :
+79505385005 Наталья Рыбникова

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет. Будьте первым кто оставит комментарий.
RSS