Стальные мышцы
Добро пожаловать
Вход / Создать Плейлист

Что, если качать скулы 40 дней? Результат, вопросы

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by Admin В Икроножные мышцы
17 Просмотры

Описание

Ну вот и минул 40 день моей жизни с упражнениями на скулы, оцените результат. Думаю тут и так все видно, начинай меняться вместе со мной.
#Скулы #Результат #Jawline

► Мой инстаграм: https://www.instagram.com/nikontik/
► Страница ВК: https://vk.com/nikont

✅ Смотрите остальные ролики на тему увеличения скул:
https://www.youtube.com/watch?v=JNTvyvjSFmc&t=59s - КАК НАКАЧАТЬ СКУЛЫ? Начинай качать вместе со мной
https://www.youtube.com/watch?v=HnXXOwFhzCE&t=99s - Лучшее упражнение на скулы. Добавьте в свой список.
https://www.youtube.com/watch?v=AJmleDJtrYY&t=189s - ЭТО ТВОЙ ПРОГРЕСС. Последнее повторение, гормон роста
https://www.youtube.com/watch?v=Jj3S_Fi4UEo&feature=youtu.be - Как накачать скулы? Результат за 15 дней. Мьюинг
https://www.youtube.com/watch?v=PEbiIxwX6GY&feature=youtu.be - Как парень увеличил скулы? Jawliner своими руками, Как накачать скулы?
https://www.youtube.com/watch?v=OcUpF_XxDXk&feature=youtu.be - РЕЗУЛЬТАТ за 25 дней, как накачать скулы? Мьюинг, упражнения на скулы
https://www.youtube.com/watch?v=erfaWdkjP4s&t=21s - Ответы на вопросы, как накачать скулы?

❗ Подпишись на канал, очень признателен :)
Своей подпиской ты - мой дорогой друг (подруга) мотивируешь меня дальше делать видео и не унывать :)

Что нам нужно чтоб наши скулы выросли :
1) Упражнения которые показаны в моих видео
2) Низкий процент подкожного жира - если ты толстый, то давай худей, поверь, это не сложно, я как то сбросил с 80 до 64 за 2.5 месяца)
3) Ежедневные тренировки, нам нужен гормон роста!!
4) Сон, без сна - нормального восстановления не жди.
5) Питаться нормально, снова же чтоб уменьшить процент нашего подкожного жира.
Так же еще может быть ваша генетика, если у вас организм и вообще ваше тело привыкло откладывать жир на лице - то занимайтесь чем нибудь другим, подтягивайте тело, скулы вам будет очень сложно сделать / накачать.
На счет тренировок, делайте по 2 тренировки в день , лучше всего в обед, когда организм уже проснулся и перед сном по 10-15 минут!)

Теги видео: Накачать скулы, фейсбилдинг, накаченные скулы, мышцы нижней челюсти, нижняя челюсть, результат, jawline, jawliner, ответы на вопросы, скулы, как сделать скулы, упражнения для лица, массаж лица, гимнастика для лица, мьюинг, накачать скулы, как убрать щеки, фейсбилдинг, как накачать скулы, увеличить скулы, уход за лицом, красота, как похудеть в лице, подтяжка лица, убрать щеки, сделать скулы, упражнения для скул, мышцы лица, нижняя челюсть, лицо, скулы за 60 дней

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет. Будьте первым кто оставит комментарий.
RSS