Бицепс
Найдите для себя упражнения для прокачки бицепса.
-
05:08 Новые
Делай это - чтобы начать выполнять упражнения с идеальным положением спины! Становая тяга без горба
Добавлено 0 Просмотры / 0 НравитсяКак убрать или уменьшить горб в становой тяге. Как исправить осанку при выполнении упражнений. Становая тяга сумо и классика - правильная техника Раз в месяц я провожу Жиротопку: https://jirotopka.ru Это онлайн фитнес марафон в котором даю программу на ма
-
07:19 Новые
![Как накачаться на турниках [] тренировка HANNIBAL FOR KING [] лучшая тренировка на турниках](https://www.perfectmuscles.ru/uploads/thumbs/3bef2c00e-1.jpg)
Как накачаться на турниках [] тренировка HANNIBAL FOR KING [] лучшая тренировка на турниках
Добавлено 0 Просмотры / 0 НравитсяInsta: https://www.instagram.com/maks_novak1095/?hl=ru Vk: https://vk.com/id403715156 --------------- Привет
-
01:29 Новые
УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ БИЦЕПСА ДОМА сгибание стоя двумя руками
Добавлено 0 Просмотры / 0 НравитсяРазбираем технику популярного упражнения из фитнес клуба. Сгибание на бицепс стоя двумя руками, прямая рукоятка. -мягкие колени -локти прижаты -плечи вертикально -выполняем без раскачки -сгибаем локти максимально -кисти прямо за предплечьем(не сгибаем кис
-
04:01 Новые
Рахи Джованни - фитнес модель с гигантскими ногами и громадной попой
Добавлено 0 Просмотры / 0 НравитсяРаз в месяц я провожу Жиротопку: https://jirotopka.ru Это онлайн фитнес марафон в котором даю программу на массу или на сушку, план питания на месяц, кардиоплан, мотивирую, есть чат поддержки в вотсап! Есть возможность полностью индивидуального ВЕДЕНИЯ по
-
13:21 Новые
Как делать МНОГО ИДЕАЛЬНЫХ отжиманий (ДЕЛАЙ ЭТО ПРАВИЛЬНО!)
Добавлено 0 Просмотры / 0 НравитсяКак Сделать Много ИДЕАЛЬНЫХ Отжиманий (ДЕЛАЙ ЭТО ПРАВИЛЬНО!) Официальная группа & страница Криса Хериа в Facebook:
-
11:08 Новые
ТРЕНИРОВКА БИЦЕПСА l КАК НАКАЧАТЬ БИЦЕПС l КАК ЗАСТАВИТЬ БИЦЕПС РОСТИ
Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится#воеводин #блог #спорт #зал #бицепс Всем привет! Моя очередная тренировка, теперь уже бицепса, по вашим просьбам!!! Берите на вооружение, тренируйтесь, всем анаболизма!!!
-
15:01 Новые
Мы Научились Перелет Углом На Турнике За 1 ДЕНЬ (ПОПЫТКАМИ) СРЕДНИЕ Элементы На Турнике ★
Добавлено 0 Просмотры / 0 НравитсяМы Научились СРЕДНИЕ ЭЛЕМЕНТЫ НА Турнике ПОПЫТКАМИ ✅Инвестиционная Компания FTC: https://ftc.vin/?ref=amarchuk ✅ИНСТАГРАММЫ ПАЦАНОВ ИЗ ВИДЕО https://www.instagram.com/vlad_streetworkout/ https://www.instagram.com/vova_tsitskiy/ https://www.instagram.com/_
-
00:38
First time bending 90kg Itta Haoying power Twister
Добавлено 0 Просмотры / 0 НравитсяVery hard Power Twister about the same strenght as Ihuniu 100kg power Twister. Also comparing Haoying and Ihuniu 120kg power Twister. Armwrestling, steel bending, powertwister
-
04:52
Пародия на модных "фитнес тренеров": Мама Тран$вестит впервые пробует малоповторку
Добавлено 0 Просмотры / 0 НравитсяПародия на современных, модных "фитнес тренеров" : Мама Тран$вестит впервые пробует малоповторку Раз в месяц я провожу Жиротопку: https://jirotopka.ru Это онлайн фитнес марафон в котором даю программу на массу или на сушку, план питания на месяц, кардиопл
-
03:33
【効かせる筋トレ】「腕」トレーニング厳選４種目（パート３）4 killer dumbbell arm workouts at home (part3)
Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится３種目目。アームカール（Arm curl)。先ほどとはちがったかたちで、再び上腕二頭筋（Biceps)に刺激を入れます。 東大相撲部のコーチを務める「大ちゃん」による、筋トレの薦め。 Take fun workout classes from ”Dai-chan” who is coaching Sumo club in Tokyo university. ダンベルとベンチを使った種目の中から、筋力アップに効果的な運動を厳選紹介します。
-
01:09
Как накачать руки натуралу? Only читинг! Молотки по 40 кг.
Добавлено 0 Просмотры / 0 НравитсяКак накачать руки натуралу? Only читинг! Молотки по 40 кг. #какнакачатьбицепс #натуральныйбодибилдинг #читинг #концепциябесконечногопрогресса
-
02:33
Я нарастил себе супер друга
Добавлено 0 Просмотры / 0 НравитсяОТ НЕГО ТАЩИТЬСЯ ТВОЯ ПОДРУГА Перезалив кста
