Стальные мышцы
Добро пожаловать
Вход / Создать Плейлист

Икроножные мышцы


Узнайте как добиться успеха в прокачке икроножных мышц!

  • 22:26 Новые ТИБЕТСКАЯ ЙОГА, которой 2000 лет. Практика отшельников и монахов. Ретрит йога

    ТИБЕТСКАЯ ЙОГА, которой 2000 лет. Практика отшельников и монахов. Ретрит йога

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    Данной практики я научился в центре будды-медицины, где давали поучения на соответствующую медитацию. В йоге содержится 24 упражнения для разных уровней развития тела. Основа практики - лечение тела в условиях практики отшельников. Врача вызвать нельзя, к

  • 00:40 Новые Single Leg Calf Raise

    Single Leg Calf Raise

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    Train with Paul online at https://myboosthealth.com

  • 01:17 Новые Фитнес дома

    Фитнес дома

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    Фитнес дома #зиверт #zivert #зеленыеволны #тренировка #спортдома

  • 09:47 Новые Домашняя тренировка без инвентаря

    Домашняя тренировка без инвентаря

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    Таймкод: 0:00 - приветствие, общие сведения; 0:50 - забавная кардио разминка на беговом паркете; 1:53 - болгарский сплит присед; 2:27 - выпады с максимальным акцентом на ягодицы; 3:04 - выпады с полотенцем; 3:25 - приседания пистолетиком на 1 ноге; 3:46 -

  • 05:36 Новые Бразильская попа за 3 минуты в день/Качаем Ягодицы дома

    Бразильская попа за 3 минуты в день/Качаем Ягодицы дома

    на Admin Добавлено 1 Просмотры / 0 Нравится

    Девчонки в этом видео хочу поделиться с Вами крутой тренировкой на ягодицы! Все что вам нужно это Вы и Ваше желание! Так что хватит ждать лучших условий или абонимента в зал, все что Вам нужно у Вас уже есть;) P.S. Не забудьте хорошенько размяться перед т

  • 06:21 Новые Как НАКАЧАТЬ НОГИ в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ | БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ| ЗА 5 минут до ЖЖЕННИЯ

    Как НАКАЧАТЬ НОГИ в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ | БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ| ЗА 5 минут до ЖЖЕННИЯ

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    ПРОКАЧАЙ НОГИ ЗА 5 МИНУТ ТРЕНИРОВКА ДОМА #ноги #Кишков #тренировка Тренируйся со мной: https://www.youtube.com/channel/UCIp7s4DLfq0pw3OAoYx05ag?view_as=subscriber Пресс за 3 минут: https://www.youtube.com/watch?v=7UXG3Q0HJHk Плечи за 6 минут: https://www.

  • 04:49 Новые Automated Calves and Feet Muscle Workout with Joint strengthening

    Automated Calves and Feet Muscle Workout with Joint strengthening

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    This is designed to provide a complete workout for your calves and your feet muscles, to increase and induce muscle strengthening and growth. Rev-ErbA targeted to all those areas along with micro contractions. For muscle growth there will be platelet deri

  • 04:46 Новые УПРАЖНЕНИЕ НА ИКРЫ ДОМА - НОГИ КАК У ФУТБОЛИСТА!

    УПРАЖНЕНИЕ НА ИКРЫ ДОМА - НОГИ КАК У ФУТБОЛИСТА!

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    Покупал айфон 4с тут-http://ali.pub/4l69hz Купить Lenovo K5 Pro-http://ali.pub/4jn5k7 Купить Lenovo Z5s-http://ali.pub/4j5xwy Купить Samsung Galaxy A50-http://ali.pub/38x9yj Купить Xiaomi Mi 9 Lite-http://ali.pub/4efoes Купить iPhone X-http://ali.pub/4bek

  • 02:21 Новые КАК НАКАЧАТЬ ИКРЫ ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ

    КАК НАКАЧАТЬ ИКРЫ ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ

    на Admin Добавлено 1 Просмотры / 0 Нравится

    КАК НАКАЧАТЬ ИКРЫ ЗА 5 МИНУТ ? В этом видео я покажу вам что всего 1 упражнение помогут накачать ваши ноги . ------------------------------------------------------------------------- Жми на колокольчик чтобы не пропускать новые видео. Подписывайся на кана

  • 07:11 Новые Как НАКАЧАТЬ ИКРЫ за 6 Минут В День  - 100% Результат

    Как НАКАЧАТЬ ИКРЫ за 6 Минут В День - 100% Результат

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    Привет! Меня зовут Дмитрий Фёдоров и в этом ролике я расскажу о том, как в домашних условиях накачать большие и сильные икроножные мышцы! Если тебе понравился этот ролик, то не забудь поделиться им со своими друзьями и знакомыми и обязательно напиши комме

  • 02:15 Новые КАК СДЕЛАТЬ НОГИ ХУДЫМИ

    КАК СДЕЛАТЬ НОГИ ХУДЫМИ

    на Admin Добавлено 1 Просмотры / 0 Нравится

    Разные причины могут привести ноги к такому состоянию, что вы страстно желаете сделать их худыми. Решать проблему можно с разных сторон, но лучше всего делать это комплексно.

  • 06:06 Как Накачать Ноги в Домашних Условиях Подростку? Я Понял От Чего Начали Расти Ноги!

    Как Накачать Ноги в Домашних Условиях Подростку? Я Понял От Чего Начали Расти Ноги!

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    Привет! В этом видео я расскажу и покажу вам как накачать ноги в домашних условиях подростку. Если тебе понравилось это видео, то подпишись на мой канал и поставь лайк или дизлайк. Ссылки: МОЙ ВК- https://vk.com/id393550109 ГРУППА ВК- https://vk.com/publi

  • 03:54 Если ПОДНЯТЬ НОГИ на 30 СЕКУНД, произойдут НЕОБРАТИМЫЕ ПРОЦЕССЫ

    Если ПОДНЯТЬ НОГИ на 30 СЕКУНД, произойдут НЕОБРАТИМЫЕ ПРОЦЕССЫ

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    Предыдущий ролик: https://youtu.be/GcRldQJLpis Подпишитесь на нас: https://goo.gl/cCWgCZ Почему нужно поднимать ноги вверх к стене? Оказывается, благодаря этой привычке можно существенно обновить свое тело и избавиться от многих недугов. Наш канал Дельные

  • 05:05 Упражнения для Бедер и Ног | Внутренняя Поверхность Бедра будет Гореть!

    Упражнения для Бедер и Ног | Внутренняя Поверхность Бедра будет Гореть!

    на Admin Добавлено 1 Просмотры / 0 Нравится

    Лучшие упражнения для бедер, ног, ягодиц, икр Работает не только внутренняя поверхность бедра, но и попа, а также икроножные мышцы Такая тренировка поможет вам похудеть, обрести стройные ноги, а упражнения для похудения бедер прекрасно уберут жир с пробле

  • 09:26 Упражнения на ноги | Тренируем икры и остальные мышцы ног | Подготовка к полумарафону #12

    Упражнения на ноги | Тренируем икры и остальные мышцы ног | Подготовка к полумарафону #12

    на Admin Добавлено 2 Просмотры / 0 Нравится

    Сегодня убиваем икры! Упражения на ноги. Немного упражнений из моих тренировок. Как провести спортивные выходные. Поехали! Продолжаю подготовку к полумарафону в мае 2020 года. Ссылка на мой канал ФизВос: https://www.youtube.com/channel/UCLafkqPAB94EaCiEeT

RSS