Стальные мышцы
Добро пожаловать
Вход / Создать Плейлист

Икроножные мышцы


Узнайте как добиться успеха в прокачке икроножных мышц!

  • 06:39 Новые СТРОЙНЫЕ И ПОДТЯНУТЫЕ БЕДРА! ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВНУТРЕННЕЙ ПОВЕРХНИ БЕДЕР.

    СТРОЙНЫЕ И ПОДТЯНУТЫЕ БЕДРА! ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВНУТРЕННЕЙ ПОВЕРХНИ БЕДЕР.

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    Стройные и подтянутые бедра не нужно тренировать часами, можно получить тот же результат выполняя упражнения по 5 минут в день.5 супер - упражнений ,которые сделают ваши бедра красивыми, сексуальными.1.Ноги на ширине плеч слегка приседаем и стаем на носоч

  • 45:06 Новые Упражнения - вредные и полезные для коленей / Сергей Ли

    Упражнения - вредные и полезные для коленей / Сергей Ли

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    Упражнения - вредные и полезные для коленей Ваше здоровье в ваших руках ►Подписаться на новости Сергея Ли

  • 30:43 Новые ТАБАТА.  Домашняя тренировка на ВСЕ тело.

    ТАБАТА. Домашняя тренировка на ВСЕ тело.

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    Для вашего удобства я включила в тренировку разминку перед тренировкой и очень интересную растяжку после, так что смотри тренировку до конца и растягивайся вместе со мной! Вступай в онлайн Фитнес клуб! https://taplink.cc/fitnes.hanna/p/35c681/ . Более 100

  • 09:13 Новые Красивые ноги и ягодицы за 10 дней. Упражнения для стройных ног

    Красивые ноги и ягодицы за 10 дней. Упражнения для стройных ног

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    Упругая попа без тренажёров! Лучшие упражнения для домашней тренировки. Качаем всё вместе ноги, ягодицы и пресс.

  • 2:26:40 Новые Как подводиться к беговым соревнованиям? - Соревнования и восстановление после

    Как подводиться к беговым соревнованиям? - Соревнования и восстановление после

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    Поддержать донатом: http://www.donationalerts.ru/r/promanblog Как бежать беговые соревнования? Бегать соревнования по темпу или пульсу? Как распределить силы по дистанции? Как пробежать свой первый марафон? Как подводиться к соревнованиям по бегу? На эти

  • 24:19 Новые Общая физическая подготовка для детей (Занятие 2)

    Общая физическая подготовка для детей (Занятие 2)

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    Данное видео вы найдете в плейлисте: “Мамин / Папин" - это журнал для думающих родителей. Выходит с 2009 года. Сегодня мы рады приветствовать вас в видео версии журнала! Наши эксперты и гости будут делиться с вами знаниям на темы: - воспитания детей; - се

  • 38:01 Новые Травмы запястья.

    Травмы запястья.

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    Запись с семинара от #rehabteam "Основы физической реабилитации. Верхняя конечность. Локоть и Кисть" преподаватель: Анна Дмитриевна Овсянникова Hand therapy, Russia

  • 01:36 Новые СУПЕР ТРИСЕТ ДЛЯ ЯГОДИЧНЫХ И БИЦЕПСА БЕДРА

    СУПЕР ТРИСЕТ ДЛЯ ЯГОДИЧНЫХ И БИЦЕПСА БЕДРА

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    ПОПРОБУЙТЕ ВОТ ТАКОЙ ТРИСЕТ НА БЛОКЕ

  • 1:09:15 Новые Станислав Линдовер (эфир от 16.09.2020)

    Станислав Линдовер (эфир от 16.09.2020)

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    Прямой эфир Станислава Линдовера, для тех кто пропустил в instagram Станислав в instagram: https://www.instagram.com/lindoverstas/ Станислав в VK: https://vk.com/id12712379 Станислав в telegram: https://t.me/lindover Онлайн фитнес школа OF: https://optimu

  • 16:50 Новые Хорошее упражнение для всего тела | Пашчиматтанасана, дандасана| Я в порядке

    Хорошее упражнение для всего тела | Пашчиматтанасана, дандасана| Я в порядке

    на Admin Добавлено 1 Просмотры / 0 Нравится

    Приветствую, дорогие друзья. С вами Светлана Мадри Деви. продолжаем серию Первый Шаг на Пути к Себе. Сегодня разберем полезнейшее упражнение, которое со временем , даст вам стойкий положительный эффект.

  • 00:18 Новые Бразильская попа массаж для красотки

    Бразильская попа массаж для красотки

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    массаж лица, массаж спины, массаж головы, массаж ног, массаж сухой щеткой, массаж шеи, массаж асмр, массаж стоп, массаж асахи, массаж асмр спины, массаж апоневроза головы, массаж асмр головы, массаж антицеллюлитный щеткой, массаж ахабадзе, массаж асахи по

  • 59:39 Новые Йога «Растяжка на всё тело»

    Йога «Растяжка на всё тело»

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    Йога практика «Растяжка для всего тела»

  • 06:18 Новые НЕ УМЕЕШЬ ОТЖИМАТЬСЯ? | Как научиться отжиматься | Техника отжиманий

    НЕ УМЕЕШЬ ОТЖИМАТЬСЯ? | Как научиться отжиматься | Техника отжиманий

    на Admin Добавлено 1 Просмотры / 0 Нравится

    Привет спортсмены! После того, как я опубликовал ролик с отжимания с первого до 100 уровня, многие начали писать, что они не умеют делать даже классические отжимания. И поэтому я решил записать этот ролик для вас Сегодня я научу вас , как правильно отжима

  • 04:37 Новые Как сделать лимфатический массаж ног

    Как сделать лимфатический массаж ног

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    На семинарах Ольги Шишовой в Краснодаре Вы можете ознакомиться с техниками оздоровления организма. Расписание семинаров смотрите на сайте учебного центра port-yug.ru

  • 06:14 Новые ТОП-5 Упражнений Для Дома. СЕКРЕТ БОДРОСТИ

    ТОП-5 Упражнений Для Дома. СЕКРЕТ БОДРОСТИ

    на Admin Добавлено 2 Просмотры / 0 Нравится

    ПОДПИСЫВАЙСЯ НА КАНАЛ и получай дозу полезнейшей информации

  • 04:37 Новые Как укрепить ноги? Сила ног для борца.

    Как укрепить ноги? Сила ног для борца.

    на Admin Добавлено 1 Просмотры / 0 Нравится

RSS