Стальные мышцы
Добро пожаловать
Вход / Создать Плейлист

Мышцы груди


Большое количество упражнений для развития грудных мышц. Выберите то, что нужно Вам.

  • 04:42 Как накачать грудь?/ Тренировка груди в зале!

    Как накачать грудь?/ Тренировка груди в зале!

    на Admin Добавлено 33 Просмотры / 0 Нравится

    Всем привет. Сегодня покажу тренировку на грудь. Цель моих тренировок - это рабочий вес КМС. Это 117,5 кг. Канал Лехи : https://www.youtube.com/channel/UCroR1dYvsKrNYaZ0lmyhNhg Музыка: NEFFEX

  • 14:37 ЕДУ ПРОВЕРЯТЬ ГРУДЬ

    ЕДУ ПРОВЕРЯТЬ ГРУДЬ

    на Admin Добавлено 18 Просмотры / 0 Нравится

    Всем привет! В этом влоге я затрагиваю важную тему здоровья. Я каждые пол года делаю проверку груди и очень рекомендую вам следить за своим здоровьем. Обычно нами руководствует или лень или страх и мы оттягиваем поход к доктору. Пожалуйста, найдите время

  • 07:42 Пособие по тренировке грудных мышц

    Пособие по тренировке грудных мышц

    на Admin Добавлено 32 Просмотры / 0 Нравится

    Подписывайтесь на наш канал, ставьте большие пальцы вверх,чтобы мы видели,что вам нравится. Нажимайте на колокольчик под видео,чтобы первыми получать опопвещения о наших новых видео. Пишите в комменатриях ваши пожелания и вопросы. Прошлая тренировка: http

  • 08:45 3 упражнения для подтяжки живота. Плоский живот. Тонкая талия

    3 упражнения для подтяжки живота. Плоский живот. Тонкая талия

    на Admin Добавлено 27 Просмотры / 0 Нравится

    Запишись на БЕСПЛАТНЫЙ мастер-класс: https://achernova.autoweboffice.ru/?r=af&p=2&g=58&lg=ru Как убрать выпирающий живот раз и навсегда? Открытый мастер-класс для тех, кому надоело постоянно втягивать живот и кто хочет выглядеть красивой и стройной даже п

  • 02:25 Отжимания на петлях TRX. Три упражнения на грудь и руки

    Отжимания на петлях TRX. Три упражнения на грудь и руки

    на Admin Добавлено 33 Просмотры / 0 Нравится

    Если вы еще не знаете, как накачать руки, то вам, конечно, нужен комплекс упражнений. Наша команда из фитнес-студии Культура, подскажет, как правильно тренироваться в зале, используя петли TRX. Ловите три упражнения на грудь и руки - отжимания на петлях T

  • 11:57 Тяжелый жим лежа и Рахитбилдинг

    Тяжелый жим лежа и Рахитбилдинг

    на Admin Добавлено 32 Просмотры / 0 Нравится

    НАША ГРУППА ВКОНТАКТЕ https://vk.com/uhtyborodachi Спортивное питание - LEVEL UP https://www.brutalshop.ru/brand/level-up.html https://vk.com/next_levelup Протеиновые батончики - BOMBBAR https://www.bombbar.ru https://vk.com/bombbarru Студия красоты Ольги

  • 00:57 Rohit khatri fitness push-up challenge bhai 56 second me 95

    Rohit khatri fitness push-up challenge bhai 56 second me 95

    на Admin Добавлено 31 Просмотры / 0 Нравится

  • 00:12 Качаем грудь! Сведение рук в кроссовере стоя. Упражнения для тренировки груди. Техника.

    Качаем грудь! Сведение рук в кроссовере стоя. Упражнения для тренировки груди. Техника.

    на Admin Добавлено 32 Просмотры / 0 Нравится

    Хорошее изолирующие упражнение для грудных мышц. Главное хорошо сконцентрироваться на качественном пиковом сокращении мышц и достаточном растяжении. Можно выполнять как в начале тренировки для предварительного утомления, так и в конце, чтобы хорошо закисл

  • 00:11 Качаем грудь! Сведение рук в тренажере Пек-Дек/ Peck-Deck. Упражнения для груди. Техника.

    Качаем грудь! Сведение рук в тренажере Пек-Дек/ Peck-Deck. Упражнения для груди. Техника.

    на Admin Добавлено 32 Просмотры / 0 Нравится

    Сведение рук в тренажере Пек-Дек/ Peck-Deck - очень хорошее упражнения для развития мышц груди. Движения в этом тренажере позволяет одинаково хорошо сокращать и растягивать мышцы груди. При правильной технике ваша грудь просто взрывается от прилива крови

  • 03:14 Как накачать ГРУДЬ? Тренировка МЫШЦ ГРУДИ

    Как накачать ГРУДЬ? Тренировка МЫШЦ ГРУДИ

    на Admin Добавлено 31 Просмотры / 0 Нравится

    Как накачать ГРУДЬ? Тренировка МЫШЦ ГРУДИ Спасибо что смотрите, оставляете комментарии и лайки к видео. Не забывайте нажимать на колокольчик, чтобы узнавать о новых видео первыми :) Найдите меня в соцсетях, всем рад: ►►► Группа VK 185 000+ подписчиков: ht

  • 03:42 ПРОКАЧКА ГРУДНЫХ БЕЗ ЖЕЛЕЗА

    ПРОКАЧКА ГРУДНЫХ БЕЗ ЖЕЛЕЗА

    на Admin Добавлено 26 Просмотры / 0 Нравится

    Как прокачать мышцы груди с использованием только собственного веса. Смотрите видео, берите упражнения на заметку,делитесь с друзьями и занимайтесь. мой Инст https://www.instagram.com/los_strong90/ мой ВК https://vk.com/los_strong90 Музыка: Anikdote - Imm

  • 16:13 Как расслабить ваши Напряженные Мышцы Бедра? Джефф Кавальер

    Как расслабить ваши Напряженные Мышцы Бедра? Джефф Кавальер

    на Admin Добавлено 29 Просмотры / 0 Нравится

    Level Kitchen : https://bitly.su/FLaC2YtU Физиотерапевт Джефф Кавальер рассказал о напряжении мышц бедра. Рассказал о проблеме мышц бедра. Показал упражнения, которые могут снять мышечные напряжения.

  • 09:03 Как Накачать Грудь. Атака Груди. ДО КОНЦА!!! | 08

    Как Накачать Грудь. Атака Груди. ДО КОНЦА!!! | 08

    на Admin Добавлено 24 Просмотры / 0 Нравится

    И так дракон, после этих упражнений ты по-настоящему почувствуешь свои грудные мышцы, просто смотри до конца!!! 1) Жим лёжа max вес, сразу без отдыха средний вес, и min вес ( у меня это 15,10,5) - 3 подхода по 12 раз 2) Butterfly & Clock - 3 подхода 3) От

  • 02:50 КАК НАКАЧАТЬ ГРУДЬ ДОМА/ТОП УПРАЖНЕНИЙ НА ГРУДЬ/В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

    КАК НАКАЧАТЬ ГРУДЬ ДОМА/ТОП УПРАЖНЕНИЙ НА ГРУДЬ/В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

    на Admin Добавлено 26 Просмотры / 0 Нравится

    Всем привет,в этом видео я показываю и рассказываю упражнения которые по моему мнению наиболее эффективны в домашних условиях чем остальные. Я рад с вами делиться такой информацией, так что развивайтесь) Мой ВК: https://vk.com/id271615017 Мой инстаграм: h

  • 00:51 Как нарисовать девочку

    Как нарисовать девочку

    на Admin Добавлено 18 Просмотры / 0 Нравится

  • 04:53 СКОЛЬКО ПОЖМЕТ ШТАНГУ ШКОЛЬНИК В 13 ЛЕТ

    СКОЛЬКО ПОЖМЕТ ШТАНГУ ШКОЛЬНИК В 13 ЛЕТ

    на Admin Добавлено 29 Просмотры / 0 Нравится

    ХААЙ,ПРИятного просмотра ненужные теги им лежа, спорт, диета, как похудеть, как быстро похудеть, штанга, пауэрлифтинг, похудеть, фитнес, мультфильмы для детей, как сбросить вес, похудеть быстро, лишний вес, саморазвитие, russia, похудение, ожирение, как п

RSS