Стальные мышцы
Добро пожаловать
Вход / Создать Плейлист

Трапеции


Одна из самых неподдающихся групп мыщц - трапеции. Какие упражнения нужны для прокачки - смотрите видео.

  • 1:35:35 Троллим красоток в чатрулетка

    Троллим красоток в чатрулетка

    на Admin Добавлено 12 Просмотры / 0 Нравится

    Донат - https://www.donationalerts.com/r/archomorris Инстаграм - https://www.instagram.com/archomorris/

  • 04:48

    на Admin Добавлено 5 Просмотры / 0 Нравится

    Всем привет! В этом видео вы увидите как мне ПОЧТИ удалось выполнить челендж: 20 СТРОГИХ ПОДТЯГИВАНИЙ. Надеюсь, что следующий день станет финальным

  • 00:39 как накачать шею

    как накачать шею

    на Admin Добавлено 13 Просмотры / 0 Нравится

    Разминка‼️

  • 04:00 ⚔️КАК ПРОЖЕЧЬ РУКИ НА ТУРНИКЕ/ЧЕЛЛЕНДЖ 20 СТРОГИХ ПОДТЯГИВАНИЙ

    ⚔️КАК ПРОЖЕЧЬ РУКИ НА ТУРНИКЕ/ЧЕЛЛЕНДЖ 20 СТРОГИХ ПОДТЯГИВАНИЙ

    на Admin Добавлено 13 Просмотры / 0 Нравится

    Всем привет! В этом видео вы опять увидите мои старания выполнить челендж: 20 СТРОГИХ ПОДТЯГИВАНИЙ. Надеюсь мои старания были не напрасно. !!!БРОСАЙ СЕБЕ ВЫЗОВ!!! Мой инстаграм: @danielspain228 Музыка: NEFFEX Теги: фитнес, спорт, как накачать пресс, трени

  • 05:26 Как накачать сильную шею и мощную трапецию

    Как накачать сильную шею и мощную трапецию

    на Admin Добавлено 5 Просмотры / 0 Нравится

    Как накачать сильную шею и мощную трапецию __________________ #шея #трапеция __________________ Инстаграм:https://www.instagram.com/nikolaev_.yuriy/

  • 04:31 Тренировка Всей Спины БЕЗ ТУРНИКА в Домашних Условиях | Джефф Кавальер

    Тренировка Всей Спины БЕЗ ТУРНИКА в Домашних Условиях | Джефф Кавальер

    на Admin Добавлено 8 Просмотры / 0 Нравится

    Сайт - https://athleanx.com Оригинальный канал - http://youtube.com/athleanx Оригинальное видео - https://youtu.be/mjnseqLiVXM Автор - Джефф Кавальер ===========================================

  • 10:57 Делай Это Каждый День, Даже Если Очень ЛЕНЬ!

    Делай Это Каждый День, Даже Если Очень ЛЕНЬ!

    на Admin Добавлено 10 Просмотры / 0 Нравится

    Скорее приобретайте Книгу "Фитнес-центр у тебя на ладони" со скидкой в 40% на время карантина - 300 руб/100 грн. Способ оплаты: на QIWI +380956056441(также для доната) отправить средства, и в телеграмме или ВК указать номер, с которого была произведена оп

  • 04:31 Как заработать на OLYMP TRADE. Стратегии для ОЛИМП ТРЕЙД. Инвестиции.

    Как заработать на OLYMP TRADE. Стратегии для ОЛИМП ТРЕЙД. Инвестиции.

    на Admin Добавлено 9 Просмотры / 0 Нравится

  • 09:11 Как сделать мышцы моложе.

    Как сделать мышцы моложе.

    на Admin Добавлено 12 Просмотры / 0 Нравится

    В этом видео вы узнаете о простом способе сделать ваши мышцы моложе. Все, что для этого нужно - добиться омоложения стволовых клеток мышц. В апреле 2020 года вышла статья https://www.nature.com/articles/s42255-020-0190-0#citeas которая вселяет оптимизм в

  • 10:44 Турник за 10 минут, максимум.

    Турник за 10 минут, максимум.

    на Admin Добавлено 8 Просмотры / 0 Нравится

    Подтягивания на турнике за 10 минут, брусья, мотивация, спорт, зал, как быстро накачаться, ворккаут, фитнес, тренировки на улице, как накачать руки, бицепс большой.

  • 03:48 Старик вынес хвастливого качка в баскетбол

    Старик вынес хвастливого качка в баскетбол

    на Admin Добавлено 8 Просмотры / 0 Нравится

  • 01:00 Прокачай все тело одной гирей!

    Прокачай все тело одной гирей!

    на Admin Добавлено 9 Просмотры / 0 Нравится

    Думаешь с одной гирей нормально не потренить? Держи комплекс на все тело

  • 05:57 Как накачать плечи #4 | Лучшие упражнения на переднюю дельту

    Как накачать плечи #4 | Лучшие упражнения на переднюю дельту

    на Admin Добавлено 14 Просмотры / 0 Нравится

    Заключительное видео из серии "как накачать плечи". Сегодня поговорим о том, как накачать переднюю дельту! Еще 3 ролика серии: 1. Три совета как накачать плечи: https://youtu.be/ejGNbTrCxrM 2. Средний пучок дельтовидной мышцы: https://youtu.be/HjdB-X0kODA

  • 09:06 Икры которые сделали меня популярным. 21 мая 13:36 2020г.

    Икры которые сделали меня популярным. 21 мая 13:36 2020г.

    на Admin Добавлено 8 Просмотры / 0 Нравится

    Благодарю

  • 08:01 10 МИФОВ о тренировках, которых ТЫ НЕ ЗНАЛ.

    10 МИФОВ о тренировках, которых ТЫ НЕ ЗНАЛ.

    на Admin Добавлено 7 Просмотры / 0 Нравится

    В этом видео Денис разберет основные мифы, которые распространены у посетителей тренажерных залов. Хочешь стать тренером? Тебе сюда: https://www.denisgusevschool.com/

  • 11:34 Как Я Сделал Плечи Шире | Уделяя ЭТОМУ всего 10 минут в день

    Как Я Сделал Плечи Шире | Уделяя ЭТОМУ всего 10 минут в день

    на Admin Добавлено 52 Просмотры / 0 Нравится

    Видео Гайд о том Как Увеличить Ширину Собственных Плеч! --------------------------------------------------------------------------------------- Поставь Лайк! Подпишись на мой канал чтобы не пропускать Новые Видео, и напиши свое мнение по поводу информации

RSS