Стальные мышцы
Добро пожаловать
Вход / Создать Плейлист

Трапеции


Одна из самых неподдающихся групп мыщц - трапеции. Какие упражнения нужны для прокачки - смотрите видео.

  • 03:10 Новые BASS BOOSTED

    BASS BOOSTED

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    BASS BOOSTED

  • 15:00 Новые Спина между лопаток

    Спина между лопаток

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    Спина между лопаток Работа в верхних конечностей и верхнего плечевого пояса тесно связана с работой туловища и нижних конечностей в локомоторной цепи вертикального перемещения. Для того чтобы руки работали полноценно, необходима стабилизация грудного отде

  • 07:49 Новые САМАЯ ЛУЧШАЯ СТАТИЧЕСКАЯ ТРЕНИРОВКА На Турнике И Брусьях (БЕЗ ОТДЫХА!) ★

    САМАЯ ЛУЧШАЯ СТАТИЧЕСКАЯ ТРЕНИРОВКА На Турнике И Брусьях (БЕЗ ОТДЫХА!) ★

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    СТАТИКА На Турнике + Статика На БРУСЬЯХ ✅ Мой Инстаграмм ►https://www.instagram.com/marchukan/ ✅ ВОРКАУТ АДАМА --- СОЗДАЙ БАЗУ ВОРКАУТЕРА (Программа Тренировок ДЛЯ НОВИЧКОВ) ►WorkoutAdama.com 2 Программы Тренировок ПО ЦЕНЕ 1 (ДЕТАЛИ НА САЙТЕ) ✅ПОДПИСЫВАЙС

  • 1:28:28 Новые

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    Что если в один прекрасный день в тебя вселяется существо-симбиот, которое наделяет тебя сверхчеловеческими способностями? Вот только Веном - симбиот совсем недобрый, и договориться с ним невозможно. Хотя нужно ли договариваться?.. Ведь в какой-то момент

  • 03:46 Новые Как научиться стоять на руках?

    Как научиться стоять на руках?

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

  • 15:06 Новые Первый день в Американской школе! First day at American school!

    Первый день в Американской школе! First day at American school!

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    Папа и дочка! Мой первый день в Американской школе! Новые друзья! Что происходит в Американских школах! Dad and daughter! My first day at American school! New friends! What is happening in American schools! Viky Picky!

  • 10:07 Новые Зеля пикапит девушек в чатрулетке #5 ❤️

    Зеля пикапит девушек в чатрулетке #5 ❤️

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

  • 06:31 Новые Одно Движение - Нет Боли (Защити Поясницу От Боли) | Джефф Кавальер

    Одно Движение - Нет Боли (Защити Поясницу От Боли) | Джефф Кавальер

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    Сайт - https://athleanx.com Оригинальный канал - http://youtube.com/athleanx Оригинальное видео - https://youtu.be/IZcOAQoE81A Автор - Джефф Кавальер =========================================== Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - http://bit.ly/

  • 18:15 Новые чат рулетка - реакция людей на самих себя - нарезка

    чат рулетка - реакция людей на самих себя - нарезка

    на Admin Добавлено 1 Просмотры / 0 Нравится

  • 07:54 Новые Мафаня бомбит всех в Чат Рулетке

    Мафаня бомбит всех в Чат Рулетке

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

  • 01:43 Новые ПОКАЗАЛА СИСЬ** СЕДЬМОГО РАЗМЕРА ПРЯМ НА СТРИМЕ/ЧАТ РУЛЕТКА/ЛУЧШИЕ НАРЕЗКИ

    ПОКАЗАЛА СИСЬ** СЕДЬМОГО РАЗМЕРА ПРЯМ НА СТРИМЕ/ЧАТ РУЛЕТКА/ЛУЧШИЕ НАРЕЗКИ

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    Всем привет,в этом ролике вы увидите контент 18+ строго!малышам не смотреть) Кто был на стриме тот помнит как это все происходило,я взял для вас и вырезал чтобы вы посмотрели) Всем приятного просмотра! Надеюсь что я заслужил на лайк и комментарий) Подписы

  • 00:50 Новые Жим 40 кг на колене одной рукой, 24+16.

    Жим 40 кг на колене одной рукой, 24+16.

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

  • 02:13 Новые Забанил Феминистку с Волосатыми Подмышками в Чат рулетке, за Показанный Фак

    Забанил Феминистку с Волосатыми Подмышками в Чат рулетке, за Показанный Фак

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    --------------------------------------------------------------------- Поддержать канал можно тут: https://www.donationalerts.com/r/kaldibay --------------------------------------------------------------------- Стримы проходят на канале "Давай-ка ABBASTREA

  • 17:25 Новые Workout at home #3 / JERK day / NO Gym NO Weights

    Workout at home #3 / JERK day / NO Gym NO Weights

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    00:14 - Split SQUAT 02:10 - Split SQUAT + PRESS 05:20 - PRESS + Jerk Drop BALANCE 07:55 - Push JERK (imitation) 10:20 - THRUSTER 14:35 - Reverse PLANK MY ONLINE SNATCH MASTERCLASS (20 Step-by-step Lessons): https://torokhtiy.com/pages/weightlifting-olympi

  • 10:14 Новые МОЯ АМЕРИКАНСКАЯ СЕСТРА / БИЗНЕС В 13 лет? / КАК ЗАРАБОТАТЬ 1M $?

    МОЯ АМЕРИКАНСКАЯ СЕСТРА / БИЗНЕС В 13 лет? / КАК ЗАРАБОТАТЬ 1M $?

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    В этом видео моя американская сестра расскажет вам какой бизнес можно открыть в 13 или 14 лет. так же вы узнаете как заработать деньги в подростковом возрасте. Она живет и учится в америке и ходит в американскую школу. #бизнесидеи #американскаясестра #как

  • 05:38 Новые Что делать если закрыли зал? Домашняя ВАКЦИНА от ВИРУСОВ

    Что делать если закрыли зал? Домашняя ВАКЦИНА от ВИРУСОВ

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    Моё приложение для смартфонов: Samurai Body Android https://samuraibody.page.link/fFWD IOS https://samuraibody.page.link/7P6k Закрыли тренажерный зал?! Не Беда! Я подготовил для вас Тренировку в домашних условиях, которая поможет оставаться в форме

RSS