Стальные мышцы
Добро пожаловать
Вход / Создать Плейлист

Трицепс


Как возможно накачать трицепс. Узнайте, посмотрев видео.

  • 04:37 Новые Лайфхак как накачать большой бицепс и трицепс дома.

    Лайфхак как накачать большой бицепс и трицепс дома.

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    #какнакачатьбицепс #качаембицепсдома #какнакачатьбицепсдома Тренировка на бицепс и трицепс дома ,при помощи жгута и все это стоит копейки.Карантин не должен быть причиной прекращения тренировок.Домашняя программа тренировок на руки.

  • 00:34 Новые Упражнения для трицепса в домашних условиях #выходспланки #обратныеотжимания трицепс

    Упражнения для трицепса в домашних условиях #выходспланки #обратныеотжимания трицепс

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    Выполняем выход с планки на 1 руку 10 раз и на вторую руку выходим 10 раз - это 1 подход, таких 3-5 подходов Обратные отжимания делаем 15-30 повторений 3-5 подходов Facebook Aleksandr Grebelnyi Instagram aleksandr_grebelnyi

  • 00:52 Новые Отжимания  на трицепс

    Отжимания на трицепс

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    Отжимания с узкой постановкой рук (узким хватом)– отличное упражнение, направленное на взрывную работу трицепса. Техника выполнения: 1. Расположитесь на полу в стойке для отжиманий, поставив ладони таким образом, чтобы большие и указательные пальцы касали

  • 06:36 Новые КАК НАКАЧАТЬ ГРУДЬ И ТРИЦЕПС С ПОМОЩЬЮ РЕЗИНЫ ! НЕПЛОХАЯ ПРОКАЧКА МЫШЦ .

    КАК НАКАЧАТЬ ГРУДЬ И ТРИЦЕПС С ПОМОЩЬЮ РЕЗИНЫ ! НЕПЛОХАЯ ПРОКАЧКА МЫШЦ .

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    Подпишись на Timur Amur -https://youtu.be/InBdoAjJ_rw Ставьте лайки

  • 14:41 Новые Классификация качков в спортзале

    Классификация качков в спортзале

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    Привет друзья, сегодня с вами не #хорошунготовит. Надеюсь будет интересно! Ненужные теги: качалка, фитнес, спорт, бодибилдинг, качок, workout, качки, анимация, воркаут, тренажерный зал, как накачаться, турникмен, добряк, мультик, тренировка, зал, fitness,

  • 10:42 Новые ТОП 6 НАЙ-ДОБРИ УПРАЖНЕНИЯ ЗА ТРИЦЕПС ВКЪЩИ | Тренирай и остани вкъщи

    ТОП 6 НАЙ-ДОБРИ УПРАЖНЕНИЯ ЗА ТРИЦЕПС ВКЪЩИ | Тренирай и остани вкъщи

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    Ето го и първото видео от НОВАТА ни поредица " Тренирай и остани вкъщи " Упражнения за трицепс вкъщи с малки изключения са доста лесни за изпълнение и всеки спрямо собствената си напредналост може да прецени колко да са сериите и повторенията в тренировка

  • 06:22 Новые АРМЕЙСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ. ТРЕНИРОВКА ВСЕГО ТЕЛА

    АРМЕЙСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ. ТРЕНИРОВКА ВСЕГО ТЕЛА

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    В этом видео представляю вашему внимаю 5 простых и в тоже время очень эффективных упражнений, которые полностью прокачают тело. Подписывайся на мой инстаграм https://www.instagram.com/los_strong90/ Подписывайся на меня ВК https://vk.com/los_strong90 Музык

  • 05:14 Новые 3 Способа Жечь Больше Жира Пока Спишь

    3 Способа Жечь Больше Жира Пока Спишь

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    3 Способа Жечь Больше Жира Пока Спишь #войтенко #жир #пресс Тренируйся со мной в #1 приложении для тренировок(-30%): http://nextworkoutapp.com/ Одежда Road to the Dream: https://roadtothedream.com/ Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/ingvarvoitenko/

  • 03:54 Новые Начни качать свой трицепс правильно|Джефф Кавальер

    Начни качать свой трицепс правильно|Джефф Кавальер

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    ✅ПРИВЕТ Спортсмены! ✅Подписывайтесь на наш канал,если видео вам зашло,не забывайте ставить палец вверх. ✅Так мы будем понимать стоит ещё делать видео или нет. ✅Но и конечно это очень мотивирует!

  • 07:21 Новые НАКАЧАЛСЯ НА БАЛИ

    НАКАЧАЛСЯ НА БАЛИ

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    Кэшбек сервис: https://smarty.sale/r/MishaPrygunov Завершилась наша зимовка на Бали. Мы провели на острове 3 месяца. За это время мне удалось набрать неплохую форму ;) Мои онлайн программы тренировок: https://fitstars.ru?a_aid=5d54032eacff6 Мы в инстаграм

  • 04:17 Новые 7 упражнений для рук на дому - бицепс и трицепс

    7 упражнений для рук на дому - бицепс и трицепс

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    7 упражнений для рук на дому - бицепс и трицепс

  • 03:37 Новые Трицепс. Дома. Просто. Посмотри это!

    Трицепс. Дома. Просто. Посмотри это!

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    В этом видео, я показываю как накачать трицепс в домашних условиях. Приятного просмотра и тренировок. Мой инстаграм - https://www.instagram.com/grizley_na/

  • 00:37 Новые Как  быстро накачать трицепс triceps workout

    Как быстро накачать трицепс triceps workout

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    Тренировка по трицепсы тут вы это называется французским на ногах очень быстрая развиваются мышцы

  • 04:54 Новые Отжимания на брусьях для роста силы и массы. Как правильно накачать трицепс, грудь и плечи

    Отжимания на брусьях для роста силы и массы. Как правильно накачать трицепс, грудь и плечи

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    Отжимания на брусьях отличное упражнение для роста силы и массы. Но как правильно накачать трицепс, грудь и плечи знают не все. Отжимания на брусьях – это базовое жимовое упражнение, которое задействует большое количество мышц верхней части тела. Вместе с

  • 01:45 Новые СПИНА ДОМА ЗА 5 МИНУТ

    СПИНА ДОМА ЗА 5 МИНУТ

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    #спина #дома #тренировка спинал, спина дома, спина болит, спина бицепс, спина упражнения, спина на турнике, спина трицепс, спина с гантелями, спина песня, спина анна куркурина, спина асмр, спина анатомия, спина арчо моррис, спина анатомия мышцы, спина арн

  • 14:14 Новые Тренировка Жил и Мышц Рук от Силачей Прошлого

    Тренировка Жил и Мышц Рук от Силачей Прошлого

    на Admin Добавлено 1 Просмотры / 0 Нравится

    Скорее приобретайте Книгу "Фитнес-центр у тебя на ладони" со скидкой⚠️ в 40% на время карантина - 300 руб/100 грн. Способ оплаты: на QIWI +380956056441(также для доната) отправить средства, и в телеграмме или ВК указать номер с которого была произведена о

RSS