Стальные мышцы
Добро пожаловать
Вход / Создать Плейлист

EPIC CHEST WORKOUT

Популярное

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by Admin В Квадрицепс
1,820 Просмотры

Описание

Hey what's going on guys?! It's been awhile but i finally decided to get back on here and wanna provide new content for you guys.

Also been posting a lot more on my instagram @eleetfitness_01 so go shoot me a FOLLOW !

GIve this workout a try-
Bench press 5 X 5

Bench Press w/ 2 sec pause 4 x 6

Incline Dumbbell Press 4 x 10-12

Dumbbell Pullovers 5 x 12

Body weight Dips 4 x failure (4 seconds down-2 second hold-4 seconds up)

Floor Presses. 5 x 10

Cable Flyes. 4 x 12 each side

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет. Будьте первым кто оставит комментарий.
RSS