Стальные мышцы
Добро пожаловать
Вход / Создать Плейлист

Последие добавленные


  • 21:34 Новые Топ 3 добавок. Моя форма перед сушкой. Инсулин и набор веса.

    Топ 3 добавок. Моя форма перед сушкой. Инсулин и набор веса.

    на Admin Добавлено 1 Просмотры / 0 Нравится

    #бад#пищевыедобавки#омега3#витаминд#витаминс#массонабор#похудение#сушка#диабет#тренировки#инсулин#сахарныйдиабет#спортивноепитание#накачатьмышцы ___________________________________ Сегодня о важных добавках, которые помогли мне в силовом и мышечном прогре

  • 04:39 Новые Спортивное питание. Как помогает в тренировках?

    Спортивное питание. Как помогает в тренировках?

    на Admin Добавлено 1 Просмотры / 0 Нравится

    Спортивное питание

  • 07:05 Новые КАК НАКАЧАТЬСЯ К ЛЕТУ? Программа Тренировок и Рацион Питания!

    КАК НАКАЧАТЬСЯ К ЛЕТУ? Программа Тренировок и Рацион Питания!

    на Admin Добавлено 1 Просмотры / 0 Нравится

    Чтобы подкачаться к лету стоит неплохо постараться, готов!? ГРУППА ВК (МАКСИМУМ ЦЕННОСТИ): https://vk.com/khodonovich1​​​​​​​​​​​​ За дружеским общением, программами тренировок, рационами питания и консультациями сюда ↓ ВКонтакте: https://vk.com/alexeykho

  • 17:49 Новые Как быстро похудеть без вреда для здоровья! Как заставить похудеть отдельные части тела.

    Как быстро похудеть без вреда для здоровья! Как заставить похудеть отдельные части тела.

    на Admin Добавлено 1 Просмотры / 0 Нравится

    Это видео о том как быстро похудеть и укрепить свое здоровье. Здесь я раскажу и о том как "просушить" отедльные части тела, а так же укажу на ошибки, которые часто делают те или иные люди. Хроника видео: 0:00 - вступление 2:09 - азы 2:18 - первый пункт, "

  • 35:38 Новые Меню здорового питания. День 6. Нутрициолог Мария Сафина

    Меню здорового питания. День 6. Нутрициолог Мария Сафина

    на Admin Добавлено 1 Просмотры / 0 Нравится

    Запись на консультации по здоровому питанию: https://maria-safina.ru/konsultaciya-...​ Комплексная услуга «Анализ рациона питания»: https://maria-safina.ru/konsultaciya-...​ Комплексная услуга «Разбор составов продуктов вашего рациона»: https://maria-safi

  • 37:30 Новые Вегетарианство и Дети

    Вегетарианство и Дети

    на Admin Добавлено 1 Просмотры / 0 Нравится

    Частная собственность @nata_luckshmi

  • 10:04 Новые Как часто менять программу Тренировок ?!

    Как часто менять программу Тренировок ?!

    на Admin Добавлено 1 Просмотры / 0 Нравится

    Instagram - DEMINVLAD_ https://www.instagram.com/deminvlad_/ ПРАЙС на ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК - https://vk.cc/8IeTKg ВКОНТАКТе - http://vk.com/iddeminvlad Facebook - https://www.facebook.com/vlad.demin.12 Видео монтировал Марк - https://vk.com/markkungurtsev

  • 02:14 Новые Мои Программы Тренировок

    Мои Программы Тренировок

    на Admin Добавлено 1 Просмотры / 0 Нравится

  • 12:07 Новые Ганнибал Кинг: как он повернул историю воркаута? Легенда турников Hannibal for King

    Ганнибал Кинг: как он повернул историю воркаута? Легенда турников Hannibal for King

    на Admin Добавлено 1 Просмотры / 0 Нравится

    Новая история короля калистеники Hannibal for King: как он изменил историю воркаута? ► Мини-книга по калистенике https://new.donatepay.ru/@vladerovich (для донатеров) ► Телеграм https://t.me/vladerovich_workout/277 русский дубляж тренировок Ганнибала Помо

  • 12:09 Новые Андрей Замятин о Генетическом Пределе -  Отдыхе между Тренировками и  Лёгких Тренировках

    Андрей Замятин о Генетическом Пределе - Отдыхе между Тренировками и Лёгких Тренировках

    на Admin Добавлено 1 Просмотры / 0 Нравится

    Приобрести МОИ КНИГИ / Вступить в ГРУППУ ТРЕНИРОВОК / Запись на КУРСЫ ТРЕНЕРОВ : Пишите ВК: http://vk.com/monstr13 Инстаграм: https://www.instagram.com/hmgym СКИДКА в магазине iHerb: https://iherbbbs2949.prfl.me/youtube/7e9830c7 ЭРГАМИН - идеальный белок.

  • 09:30 Новые ЕСЛИ ТЫ ОСТАЛСЯ ОДИН / АРСЕН МАРКАРЯН

    ЕСЛИ ТЫ ОСТАЛСЯ ОДИН / АРСЕН МАРКАРЯН

    на Admin Добавлено 1 Просмотры / 0 Нравится

    TWITCH - https://m.twitch.tv/shapalahstyle YOUTUBE - https://youtube.com/channel/UCCkGOGdOHF55edHJxhfS1rA ВК - https://vk.com/shapalahstyleshow ИНСТАГРАМ - https://instagram.com/rusyaniggajiggakilla?igshid=i60fvnpf5igj БЛАГОДАРОЧКА - https://www.donationa

  • 1:12:17 Новые Прямой Эфир С Сергеем Леонидовичем Рудневым.

    Прямой Эфир С Сергеем Леонидовичем Рудневым.

    на Admin Добавлено 1 Просмотры / 0 Нравится

    Рубрика #спросивопросики С СЕРГЕЕМ ЛЕОНИДОВИЧЕМ РУДНЕВЫМ. ✴️5-кратный чемпион России, ✴️5-кратный чемпион Мира, ✴️Как тренер, воспитавший более 50-ти мастеров спорта, ✴️Его ученики выигрывали более 30-ти раз Чемпионаты Мира и более 30-ти раз Чемпионаты Ро

  • 07:50 Новые Марафон  "Сбрось лишнее" с Greenway - Урок 14

    Марафон "Сбрось лишнее" с Greenway - Урок 14

    на Admin Добавлено 1 Просмотры / 0 Нравится

    Что такое метаболизм, можно ли его ускорить и как использовать знания о нем, чтобы всегда оставаться в форме? #Greenway #сбросьлишнеесgreenway #ecotovari_greenway Ссылка для регистрации в компании как клиент - https://mygreenway.com/shop/?gw=nLaA1tWt6G

  • 2:08:26 Новые Вечерний стрим. Илья Нидилько. МС по пауэрлифтингу, тренер

    Вечерний стрим. Илья Нидилько. МС по пауэрлифтингу, тренер

    на Admin Добавлено 1 Просмотры / 0 Нравится

    Донат, вопросы, поддержка: https://donate.stream/donate_600c8762cf98a Илья Нидилько - мой старый знакомый и друг, с которым мы познакомились на "Доче" еще в далеком 2013 году. С тех пор у Ильи произошло, как становление карьеры спортсмена, которое, конечн

  • 1:05:39 Новые Сергей Матвиенко и Макс Брандт. Как ПРАВИЛЬНО пить и заваривать китайский чай?

    Сергей Матвиенко и Макс Брандт. Как ПРАВИЛЬНО пить и заваривать китайский чай?

    на Admin Добавлено 1 Просмотры / 0 Нравится

    Многие хотят, но не знают как правильно пить китайский чай. В этом видео Сергей Матвиенко вместе с Максом Брандтом поэтапно разбираются с этим вопросом. Как заваривать чай, какие нужны приспособления для этого и какие лайфхаки существую для чайных церемон

  • 1:03:30 Новые Михаил Китаев

    Михаил Китаев

    на Admin Добавлено 1 Просмотры / 0 Нравится

    «Московский спорт» и ВДНХ представляют Весенний фестиваль спорта. Лекция «Социализация через воркаут», которая поможет найти себя в спорте и жизни. Один из лидеров воркаут-движения в Москве и России Михаил Китаев рассказывает: ● что такое настоящий воркау

  • 13:22 Новые Что будет если год тренироваться дома? Или первая тренировка в зале...

    Что будет если год тренироваться дома? Или первая тренировка в зале...

    на Admin Добавлено 1 Просмотры / 0 Нравится

    ★ INSTAGRAM — https://www.instagram.com/doc.krav ★ TELEGRAM — https://t.me/Doc_Krav ★ ВКонтакте — https://vk.com/med.grey

  • 05:53 Новые ТОП 3 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЯ С РЕМЕННОЙ РУЧКОЙ  ДЛЯ АРМРЕСТЛИНГА | ГАЙД

    ТОП 3 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЯ С РЕМЕННОЙ РУЧКОЙ ДЛЯ АРМРЕСТЛИНГА | ГАЙД

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    КУПИТЬ ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ АРМРЕСТЛИНГА МОЖНО ТУТ - https://vk.com/market-184427732 ЛУЧШЕЕ СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ ТОЛЬКО ТУТ: https://vk.com/allmassnutrition Другие ресурсы Allmass nutrition: Инстаграм - https://www.instagram.com/allmassnutrition/ Сайт - http://

  • 10:47 Новые BRUS QILISHNI O'RGANISH SIRLARI VA USULLARI | БРУС КИЛИШНИ  УРГАНИШ СИРЛАРИ ВА УСУЛЛАРИ

    BRUS QILISHNI O'RGANISH SIRLARI VA USULLARI | БРУС КИЛИШНИ УРГАНИШ СИРЛАРИ ВА УСУЛЛАРИ

    на Admin Добавлено 1 Просмотры / 0 Нравится

    AGAR KANAL RIVOJI UCHUN O'Z HISSANGIZNI QOSHMOQCHI BOLSANGIZ.! ========================================== KANAL RIVOJO UCHUN 4231 2000 0741 4443 VISA CARD. QODIRJON AXMADALIYEV ========================================== ✅ Ijtimoiy Tarmoqlarim ➥ Instagram:

  • 44:32 Новые Подтягиваем внутреннюю поверхность бедра |Дома без оборудования

    Подтягиваем внутреннюю поверхность бедра |Дома без оборудования

    на Admin Добавлено 1 Просмотры / 0 Нравится

    Мой инстаграм https://www.instagram.com/katya.lagartixa Фитнес резинки https://www.instagram.com/lxa.fit/ Как убрать жир с внутренней поверхности бедра? Нужно понимать, что жир не горит локально, и его невозможно убрать прицельно в каком-то определенном м

  • 07:08 Новые Почему мужчине полезно раздвигать ноги. Первая тренировка ног после травмы

    Почему мужчине полезно раздвигать ноги. Первая тренировка ног после травмы

    на Admin Добавлено 1 Просмотры / 0 Нравится

    Для многих мужчин есть «стыдные» и потому, очень непопулярные упражнения, которые могли бы помочь им избежать многих проблем со здоровьем. Об одном из них, в рамках тренировки ног, сегодня и пойдет речь. Меня зовут Александр Смольков и на своем личном кан

  • 16:45 Новые ЕЩЁ РАЗ О ТРИЦЕПСЕ. ОШИБКА,КОТОРУЮ ДОПУСКАЮТ ВСЕ.

    ЕЩЁ РАЗ О ТРИЦЕПСЕ. ОШИБКА,КОТОРУЮ ДОПУСКАЮТ ВСЕ.

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    Трицепс: строение, функции, эффективный тренинг ... https://youtu.be/Zl0OvWnRmvo #Трицепс #НаборМышечнойМассы #французскийжимлежа #отжиманиянабрусьях #КакНакачаться #БОДИБИЛДИНГ

  • 01:26 Новые Бахтияр Артаев тренировка жасау үстінде

    Бахтияр Артаев тренировка жасау үстінде

    на Admin Добавлено 1 Просмотры / 0 Нравится

  • 02:05 Новые How To Build Your Shoulder Fast - 6 Best Exercises

    How To Build Your Shoulder Fast - 6 Best Exercises

    на Admin Добавлено 1 Просмотры / 0 Нравится

    BEST SHOULDER EXERCISE POSTERIOR DELT LATERAL DELT ACTIVE AND TRICEPS BRACHII TRAPEZIUS UPPER CHEST TRAINING ypfit yasin pehlivan fitness channel ------- MUSİC

  • 05:02 Новые 2 скрытых способа прокачки грудных мышц [Как накачать грудь]

    2 скрытых способа прокачки грудных мышц [Как накачать грудь]

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    задаешься вопросом как накачать грудь? какие упражнения выполнять, чтобы ускорить прогресс? В этом видео ты найдешь подробный и быстрый ответ на свои вопросы о тренировках.

  • 05:44 Новые ПРОКАЧАЙ ГРУДЬ ЗА 5 МИНУТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

    ПРОКАЧАЙ ГРУДЬ ЗА 5 МИНУТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    ПРОКАЧАЙ ГРУДЬ ЗА 5 МИНУТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ #грудь #тренировка #дома Привет, сегодня у нас тренировка груди без железа и тренажерного зала, полностью в домашних условиях. Грудные мышцы будут гореть и ваша грудь больше не будет прежней. Всего 10 упражнен

  • 04:34 Новые ТОП 6 Отжиманий На ТРЕНИРОКУ ГРУДИ | Как Накачать ГРУДЬ Отжиманиями

    ТОП 6 Отжиманий На ТРЕНИРОКУ ГРУДИ | Как Накачать ГРУДЬ Отжиманиями

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    ---------------------- 00:00 Приветствие 00:32 Расказываю про отжимания 01:21 Тренировка 03:55 Прощание ------------------------ ТОП 6 Отжиманий На ТРЕНИРОКУ ГРУДИ | Как Накачать ГРУДЬ Отжиманиями

  • 12:07 Новые ДЕЛАЙ ЭТО 10 мин в День и подтягивания ВЗЛЕТЯТ!

    ДЕЛАЙ ЭТО 10 мин в День и подтягивания ВЗЛЕТЯТ!

    на Admin Добавлено 1 Просмотры / 0 Нравится

    Всем мощный привет! На связи Ден Саратов. Это новое крутое испытание для вас. Попробуй пройти его и поделись результатом

  • 07:16 Новые Как расслабить мышцы лица | Красивое выражение лица за 5 минут

    Как расслабить мышцы лица | Красивое выражение лица за 5 минут

    на Admin Добавлено 1 Просмотры / 0 Нравится

    ✅ Чтобы комплексно и своевременно помогать своему телу быть молодым, здоровым и красивым приглашаю вас в свою программу Конструктор Красоты - https://veb.facepilates.ru/inkonstructor/?utm_source=youtube Подписывайтесь на мои соц.сети. Там вы найдете полез

  • 05:25 Новые тренировка для спина

    тренировка для спина

    на Admin Добавлено 1 Просмотры / 0 Нравится

  • 10:32 Новые Лучшая Тренировка с Гантелями на Руки и Плечи

    Лучшая Тренировка с Гантелями на Руки и Плечи

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    ➤Максимальные скидки на спортивное питание MyProtein по промокоду STRONG1: https://tidd.ly/3ohaZnQ Мой Instagram: ➤ Алекс Митчелл:https://www.instagram.com/alexs_mitchell/ ➤Наш сайт, где вы можете найти ещё больше информации и наши продукты и программы тр

  • 06:35 Новые ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ НЕ РАСТЕТ БИЦЕПС - план в два этапа | Джефф Кавальер

    ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ НЕ РАСТЕТ БИЦЕПС - план в два этапа | Джефф Кавальер

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    ✅ Telegram-канал yourfit: https://t.me/Dobromil_yourfit ПОДПИСЫВАЙСЯ НА КАНАЛ И БЕЙ В КОЛОКОЛ! Поблагодарить канал за работу и помочь развитию: DonationAlerts: http://www.donationalerts.ru/r/smarttrainingchannel Яндекс кошелек: 4100116256311650 Ссылка для

  • 09:41 Новые Мужская тренировка для рук | Бицепс, трицепс | c Сергеем Сергеевым

    Мужская тренировка для рук | Бицепс, трицепс | c Сергеем Сергеевым

    на Admin Добавлено 1 Просмотры / 0 Нравится

  • 00:08 Новые Дрищ проиграл в армрестлинг

    Дрищ проиграл в армрестлинг

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    Я тот самый дрищ

  • 18:33 Новые

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

  • 05:01 Новые Тренировка пресса за 5 минут в домашних условиях, как накачать пресс

    Тренировка пресса за 5 минут в домашних условиях, как накачать пресс

    на Admin Добавлено 1 Просмотры / 0 Нравится

    Сегодня покажу упражнения на пресс, которые смогут сделать абсолютно все, особенно те кто, захочет начать качать пресс. #тренировка​​​​ #вдомашнихусловиях​ #ДанилГаненко

  • 01:37 Новые КОНФЛИКТ ВЛАДА ГАНТЕЛИ И ЛЕШИ БИЦЕПСА

    КОНФЛИКТ ВЛАДА ГАНТЕЛИ И ЛЕШИ БИЦЕПСА

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

  • 00:42 Новые Как накачать пресс

    Как накачать пресс

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    Самая эффективная тренировка на пресс. Всего 10 минут в день и у тебя будут кубы! Как накачать пресс? Очень просто... Выполняя эту тренировку, ты сможешь прокачать пресс просто нереально! Спасибо тебе за просмотр! ЕСЛИ ТЕБЕ ПОНРАВИЛСЯ РОЛИК, ПОСТАВЬ ЛАЙК

  • 01:06 Новые БИГАСС - SODA LUV, WHY BERRY

    БИГАСС - SODA LUV, WHY BERRY

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    #Sodaluv#WHYBERRY#PrestigeCsgo Пк: CPU: CPU Ryzen 5 3600 GPU: Geforce rtx 3070 (8gb). RAM: 16 gb. My steam : https://steamcommunity.com/profiles/76561198758923490 Поддержать автора : https://www.donationalerts.com/r/robert1488228 Теги: xxxtentacion, empir

  • 00:16 Новые Зелимхан Пулиметчик обращение

    Зелимхан Пулиметчик обращение

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    дневник хача, амиран сардаров, битва за хайп, mma, мма, влоги, обзор, эдвард бил, бой, корней тарасов, бои без правил, бои, артем тарасов, шоу, тарасов, ufc, смешанные единоборства, пулеметчик, mania, body, моряк, амиран, асхаб тамаев, хайп, fight nights,

  • 02:55 Новые КАК НАКАЧАТЬ БИЦЕПС ЗА 2 НЕДЕЛИ?! ЛЕКГО!

    КАК НАКАЧАТЬ БИЦЕПС ЗА 2 НЕДЕЛИ?! ЛЕКГО!

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    Как накачать бицепс за 2 недели? Легко! Просто РЕГУЛЯРНО делайте упражнения показанные в данном видео ролике! До новых встреч! The Grey Boy

  • 00:59 Новые Как накачать руки минимум до 42 см без химии #shorts

    Как накачать руки минимум до 42 см без химии #shorts

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    Как накачать руки минимум до 42 см без химии #shorts Раз в месяц я провожу Жиротопку: https://jirotopka.ru Это онлайн фитнес марафон, в котором даю программу на массу или на сушку, план питания на месяц, кардиоплан, мотивирую, есть чат поддержки в вотсап!

  • 00:27 Новые Делаем бицепс. Сильные руки.

    Делаем бицепс. Сильные руки.

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    Замечательное упражнение Молоток.

  • 00:30 Новые Үйде жаттығу / Домашний тренировка для Армрестлинга Бицепс!!!!

    Үйде жаттығу / Домашний тренировка для Армрестлинга Бицепс!!!!

    на Admin Добавлено 1 Просмотры / 0 Нравится

    #Армрестлинг #Қолкүрес #колкурес #спорт #мотивация

  • 02:01 Новые ПОДЪЕМ ШТАНГИ НА БИЦЕПС | 10 ВАРИАНТОВ СГИБАНИЯ РУК СО ШТАНГОЙ #качатьбицепс #подъемштанги

    ПОДЪЕМ ШТАНГИ НА БИЦЕПС | 10 ВАРИАНТОВ СГИБАНИЯ РУК СО ШТАНГОЙ #качатьбицепс #подъемштанги

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    Все бодибилдеры, которые могут похвастаться большими бицепсами, обязательно выполняют сгибания рук со штангой. Для них это главное упражнение для мышц рук. Обычные посетители тренажерных залов также делают подъемы на бицепс со штангой на каждой тренировке

  • 07:43 Новые КАК НАБРАТЬ ВЕС

    КАК НАБРАТЬ ВЕС

    на Admin Добавлено 1 Просмотры / 0 Нравится

    Привет, меня зовут Оксана Оробец - я Абсолютная Чемпионка Мира по фитнесу. Большая часть мой жизни была посвящена спорту - я 4-х кратная чемпионка мира по фитнесу, 4-х кратная победительница «Arnold Classiс», Аффилированный тренер Level 2 CrossFit, 20-ти

  • 03:10 Новые Как укрепить слабые запястья боксера //  С каких упражнений начать новичку

    Как укрепить слабые запястья боксера // С каких упражнений начать новичку

    на Admin Добавлено 1 Просмотры / 0 Нравится

    ПРОМОКОД!!! Скажи администратору "Я в теме!" и получи скидку в 5% на все услуги! Акция действует для новых клиентов! Онлайн тренировки и разработка спортивных программ @npanovrus и 8 937 23 25 000 (Viber, Whats APP, Telegram). Привет друзья! И вот уже сле

  • 51:29 Новые Детская ароматерапия

    Детская ароматерапия

    на Admin Добавлено 1 Просмотры / 0 Нравится

  • 14:41 Новые Аптека. Бета-блокаторы (Химический бункер)

    Аптека. Бета-блокаторы (Химический бункер)

    на Admin Добавлено 1 Просмотры / 0 Нравится

    По вопросам ведения, составления схем и помощи обратиться можно в соцсети Химического Бункера по ссылкам ниже. ☢ Подписаться на канал: https://www.youtube.com/channel/UCBi86Cb_iBkhc4ED79CGHww?view_as=subscriber ☢ Инстаграмм: https://www.instagram.com/chem

  • 33:08 Новые Проект, изменяющий уровень жизни. Что мы вам даём? В чем суть. Часть 1.

    Проект, изменяющий уровень жизни. Что мы вам даём? В чем суть. Часть 1.

    на Admin Добавлено 1 Просмотры / 0 Нравится

    Проект создан, чтобы люди, пришедшие в него, могли быстро, интересно и легко заработать из дома. Работаем на интернет-платформе компании Орифлэйм. Присоединяйся, задавай вопросы на вотсап 928-195-53-23 Наталья Хабурская

RSS