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RUTINA HIIT PIERNOTAS: ejercicios en casa con peso corporal - Leg workout at home - Natalia Vanq.

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Добавлено by Admin В Икроножные мышцы
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Acá les dejo ésta rutina HIIT (de intervalos de alta intensidad) RÁPIDA Y EFECTIVA para ganar músculo y fuerza en nuestras piernas.
Les recomiendo hacerla 2-3 veces por semana sin embargo esto dependerá de sus objetivos. Recuerden mantener una buena alimentación para ver resultados.

Cuéntenme en los comentarios desde donde me ven y que les pareció el entrenamiento de hoy.
Recuerden que subo videos nuevos TODOS LOS MARTES Y SÁBADOS 6 am hora de Costa Rica.


♥"Recuerda siempre que la magia comienza contigo"♥
"Always remember that magic begins with you"

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Track: Secret Crush — Vendredi [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: https://youtu.be/f8uRP6Br_lQ
Free Download / Stream: https://alplus.io/secret-crush
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Track: Percussion Show — Igor Khainskyi [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: https://youtu.be/0eS-nvqK_-k
Free Download / Stream: https://alplus.io/percussion-show

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